Workshop:

Happy DetoxSing - Modul 2


Thema: Kreativität und Willensstärke 


am Sonntag,

21. Januar 2024 von 10 bis 13 Uhr


 

Diese Workshop-Reihe konzentriert sich jeweils auf die Aktivierung der Energiezentren ( Chakren) im Körper. 


Im Modul 2 legen wir den Schwerpunkt auf das 2. (Sakral-) sowie das 3. (Solarplexus-) Chakra und aktivieren diese mit Atem, Stimme und Bewegung. Wir erspüren dabei die Fundamente unserer Kreativität und wie wir sie mittels unserer Willensstärke im Leben manifestieren können.



Atem und Stimme sind die Schlüssel, die uns in Schwung und Schwingung bringen. 



Kursort:

Yogastudio Joye

Ohlerhof 3

41069 Mönchengladbach 


Gebühr: 25,- Euro 


Anmeldung bei mir:

isabelle.razawi@unitybox.de

oder über das Kontaktformular

auf meiner Website

www.Isabelle-razawi.de


Bitte mitbringen:

warme Socken und etwas zum Trinken








Workshop:

Happy DetoxSing - Modul 3


Thema: Mitgefühl und Verbindung


am Sonntag,

 10. März 2024 von 10 bis 13 Uhr


 

Diese Workshop-Reihe konzentriert sich jeweils auf die Aktivierung der Energiezentren ( Chakren) im Körper. 


Im Modul 3 steht die Herzöffnung im Mittelpunkt sowie die mannigfaltigen Formen der Kommunikation über ein energetisiertes Kehlchakra. Durch diese beiden Energiezentren vertiefen wir unsere Liebes-und Ausdrucksfähigkeit und verbinden uns mit uns selbst und der Welt.


Atem und Stimme sind die Schlüssel, die uns in Schwung und Schwingung bringen. 



Kursort:

Yogastudio Joye

Ohlerhof 3

41069 Mönchengladbach 


Gebühr: 25,- Euro 


Anmeldung gerne per e-Mail

Bitte mitbringen:

warme Socken und etwas zum Trinken



Glücklich sein mit "Happy Detox Singing" - Positive Psychologie durch Singen

Tag:
Glücklich sein mit Spaß und Leichtigkeit. Auch für die (vermeintlichen) Nichtsingenden! Auf Grundlage der Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie in Verbindung mit den musiktherapeutischen Wirkungen des "Happy Detox Singing" lässt sich das eigene Wohlbefinden durch einfache Übungen enorm steigern. Ein Schwerpunkt liegt in der Vermittlung der richtigen gesunder Atemtechniken: Tiefe, entspannte Atemzüge verbinden uns mit der Welt und uns selbst. Mittels meditativer Übungen und Bewegungslieder kommen wir in unser persönliches Gleichgewicht, so dass sich unsere Wahrnehmung auf (oftmals im Körper blockierte) Emotionen lenken kann. Darüber hinaus werden Methoden aus der Positiven Psychologie vorgestellt, um auch im Alltag positives Denken und Handeln zu entwickeln und zu fördern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zum Trinken.
Anmeldung bitte direkt bei der VHS Mönchengladbach

Gebühr:
35,00 EUR (Ermäßigung mögllich)
Termin:
13. April 2024, 10:30 Uhr
Veranstalter:
vhs Mönchengladbach
Ort:
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach