Workshop:
Happy DetoxSing - Modul 1

Thema: Loslassen und Verwurzelung 


am Sonntag,
26. März von 10 bis 13 Uhr

 

Dieser Workshop ist in vier Module aufgeteilt, die sich jeweils auf die Aktivierung der Energiezentren ( Chakren) im Körper konzentrieren. 


Im Modul 1 gehört dazu zunächst das Loslassen alter Blockaden ehe wir uns dem Wurzelchakra als erstes unserer sieben Hauptchakren widmen.


In jedem Modul liegt außerdem ein Schwerpunkt auf der Vermittlung von gesunder Atemtechnik und wichtigster Grundlagen zur Stimmbildung.

Atem und Stimme sind die Schlüssel, die uns in Schwung und Schwingung bringen. 


In diesem ersten Modul werden wir unsere 

Wahrnehmung auf oftmals im Körper  

blockierte Emotionen lenken, indem wir diese tönend erspüren und aufspüren. 

Was darf liebevoll losgelassen, was energetisch transformiert werden?

Dabei werden uns Übungen aus der Positiven Psychologie helfen, diese Erfahrungsmuster auch in den Alltag zu übertragen.


Vor allem werden wir uns mit der Aktivierung unseres Wurzelchakras beschäftigen -durch

Freies Tönen auf passenden Planetenklängen und anschließender Integration in alle Seinsebenen -mithilfe von Meditation( Geist),

Bewegungseinheiten (Körper) und 

Liedern ( Seele).




Kursort:
Yogastudio Joye
Ohlerhof 3
41069 Mönchengladbach 

Gebühr: 25,- Euro 

Anmeldung bei mir:
isabelle.razawi@unitybox.de
oder über das Kontaktformular

Bitte mitbringen:
warme Socken und etwas zum Trinken 

Die Termine für die Module 2-4 werden bald festgelegt.



Kurs in der Familienbildungsstätte Mönchengladbach:
Bitte direkt dort anmelden, NICHT über mich!

Happy DetoxSing- Schwungvoll in Schwingung 

Kursnr.
Beginn
Mo., 17.04.2023, 
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
37,00 € 


Beschreibung:

Mehr Leichtigkeit und Freude im Leben? Das geht ganz einfach! Auf Grundlage der Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie in Verbindung mit den musiktherapeutischen Wirkungen des Heilsamen Singens lässt sich das eigene Wohlbefinden enorm steigern. Über vier Kurstermine hinweg werden wir mit gezielten Übungen aus dem Happiness Training, Atem- und Achtsamkeitsübungen, freien Tönen und meditativen Bewegungsliedern u.v.m. unsere Wahrnehmung auf eigene Blockaden lenken, sowie liebevoll und bewusst loslassen.
Sodann erschaffen wir uns spielerischer Weise ein neues, glücksorientiertes Denk- und Handlungsrepertoire, das sich schließlich auch in den Alltag integrieren lässt. 

Bitte mitbringen: Getränke, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Kursort

800 Gymnastikhalle 321  
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Workshop:

Happy DetoxSing - Modul 2


Thema: Kreativität und Willensstärke 


am Sonntag,

21. Januar von 10 bis 13 Uhr


 

Diese Workshop-Reihe konzentriert sich jeweils auf die Aktivierung der Energiezentren ( Chakren) im Körper. 


Im Modul 2 legen wir den Schwerpunkt auf das 2. (Sakral-) sowie das 3. (Solarplexus-) Chakra und aktivieren diese mit Atem, Stimme und Bewegung. Wir erspüren dabei die Fundamente unserer Kreativität und wie wir sie mittels unserer Willensstärke im Leben manifestieren können.



Atem und Stimme sind die Schlüssel, die uns in Schwung und Schwingung bringen. 



Kursort:

Yogastudio Joye

Ohlerhof 3

41069 Mönchengladbach 


Gebühr: 25,- Euro 


Anmeldung bei mir:

isabelle.razawi@unitybox.de

oder über das Kontaktformular

auf meiner Website

www.Isabelle-razawi.de


Bitte mitbringen:

warme Socken und etwas zum Trinken